云南自由行有什么要注意的
云南自由行需要注意的事项包括：
行程规划
根据家庭成员的兴趣和体力情况合理安排行程，避免过度奔波。
云南景点众多，如大理的苍山洱海、丽江的古城与玉龙雪山、香格里拉的普达措国家公园等，选择适合自己兴趣的景点。
交通
云南公路交通发达，自驾游是一个不错的选择。
如果长途旅行，建议先到达主要城市，再租车或包车游览。
主要旅游城市有机场，直飞目的地最舒适便捷，但要注意高反。
从昆明到大理、丽江有动车，也可以选择过夜火车节省时间。
住宿
云南的住宿选择丰富，从豪华酒店到经济型客栈应有尽有。
可以选择有特色的民宿，与当地人交流，体验当地生活。
提前预订住宿，尤其是在旅游旺季。
防晒保湿
云南紫外线强烈，需携带墨镜、阳伞、遮阳帽、防晒霜和润唇膏。
云南天气干燥，要做好补水保湿，每天敷面膜。
衣物
根据季节和天气变化携带合适的衣物，早晚温差大，白天晒晚上凉。
携带厚外套、长裤、长袖连衣裙等保暖衣物，以及舒适的走路爬山鞋。
药品
携带晕车药、创可贴、肠胃药、驱蚊水等日常药品。
如果前往高海拔地区，可准备一些抗高反药物。
购物
云南特产如普洱茶、云南白药、宣威火腿等，购买时注意辨别真假。
文化习俗
尊重当地文化习俗，特别是在少数民族聚居区，注意言行举止。
安全
注意个人安全，特别是在高海拔地区，避免剧烈运动，注意休息。
遵守当地法律法规，保护环境，不乱扔垃圾。
其他
准备好有效的身份证件和旅行保险。
了解目的地的天气状况，根据天气穿衣。
如果觉得做攻略繁琐，可以选择找车、景点、美食等自由行服务。
以上是自由行云南的一些注意事项，希望对你的旅行有所帮助