云南自助游带什么
云南自助游时，以下是一些建议携带的物品清单：
证件类
身份证：用于住宿登记、乘坐交通工具等。
学生证/老年证：享受景区门票优惠。
衣物和鞋子
轻便透气的服装：包括短袖、长袖、外套、雨衣，以及防晒衣。
舒适的鞋子：旅游鞋或徒步鞋，最好带一双拖鞋。
防晒用品：防晒霜、太阳帽、太阳镜。
雨具：折骨雨伞或雨衣。
防晒和保湿
防晒霜：高倍数防晒，防止晒伤。
保湿用品：面膜、乳液，保持皮肤湿润。
医疗用品
创可贴、止痛药、消炎药：应对小伤。
高原反应药物：预防或应对高原反应。
电子设备和配件
手机和充电器：保持通讯畅通。
充电宝：备用电源，确保电子设备充电。
洗护用品
洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏：保持个人卫生。
其他
少量现金和银行卡：用于应急情况。
防蚊液：防止蚊虫叮咬。
行李包：结实、耐用、防水材料制成，方便携带。
请根据您的具体行程和目的地气候，适当调整携带物品。云南气候多变，早晚温差大，建议携带能够适应不同温度的衣物。同时，由于云南紫外线强烈，务必做好防晒措施。