45岁去西藏自驾游多少钱
根据您提供的信息，以下是自驾游西藏的大致费用分解：
交通费用
飞机：1000-3000元不等，取决于出发地和航班。
火车：300-700元。
自驾：2000元左右，具体取决于车型和路况。
住宿费用
经济型酒店：每晚约300-500元。
中档酒店：每晚约500-800元。
高档酒店：每晚约800-1500元。
油费
平均每公里0.8元，全程约5000公里，总计约4000元。
过路费
川藏线：约500-1000元。
318进藏：约350元左右。
车辆保养和磨损费
根据车型和车况，费用会有所不同，一般越野车更适合。
景点门票
具体费用根据景区而定，建议提前查询。
餐费
平均每人每天约60元。
其他费用（如购物等）：
建议准备1000元作为备用。
综合以上信息，一个45岁的人去西藏自驾游的总费用大约在10000-20000元人民币左右，具体费用还需根据个人行程、住宿标准、车辆状况等因素进行调整。建议在规划行程时考虑提前购买机票和火车票以节省费用，并准备一些必要的药品和食品以应对旅途中可能遇到的特殊情况。